胆舒软胶囊饭前吃还是饭后吃，是根据病情决定的。
胆舒胶囊是一种中成药物，它的主要用于疏肝理气，利胆，用于慢性结石性胆囊炎，以及慢性胆囊炎或者是胆结石，肝胆郁结，湿热胃滞症。由于病情轻重不一样，所以它的最佳用药时间也不同；如果胃部没有疾病的话，可以饭前半小时服用，这样有利于吸收；如果胃部不好，建议就在饭后半小时服用，避免对胃部有所刺激。
建议平时注意保养身体，按时吃早点；饮食要以清淡、营养为主；多吃蔬菜、水果；少吃刺激性、油腻的食物；不要吃生冷硬的食物；忌烟酒；注意保暖。

胆舒软胶囊的主要成分是薄荷素油，有舒肝理气，利胆溶石的功效，主要用于慢性结石性胆囊炎，慢性胆囊炎及胆结石，肝胆郁结，湿热胃滞症，从临床反应看，患者服用后的副作用还尚不明确，有需要的患者可以在医生的指导下服用。

同样药物的疗效是有很大的个体差异的，跟个人的具体病情等因素有关。如果有效，继续服用，如果没有效果，就不要服用了。在此期间需要避免生气，不要吃油腻食物，不要喝酒，避免熬夜等。

在具体治疗的时候相对来说还是较为安全可靠的，基本没有副作用和不良反应，这一点不比担心。长期服用，说明书中对使用时间长短并没有限制，因此在把握合理的用法用量的情况服用。

舒眠胶囊属于纯中药制剂，安全性高，只有轻度的胃肠道不适的症状。
舒眠胶囊是临床上常用的药物，由多种中药制剂构成，其主要成分有酸枣仁、柴胡、白芍、合欢皮等，其功能主治疏肝解郁、养心安神、镇静催眠。与镇静催眠类的药物相比，其副作用相对减少，主要表现为轻微腹痛等，不会产生成瘾性，也不会产生停药后反弹等不良反应。
建议：服药期间需要注意避免辛辣、刺激性的饮食，规律作息，避免酗酒、抽烟以及熬夜等不良生活习惯。

长期服用胶原蛋白可能会有增加肾脏负担的副作用，导致肾脏受损。喝胶原蛋白能够起到滋养皮肤的作用，但是长期的喝可能会产生副作用，所以在平时要尽量避免服用。可以选择注射胶原蛋白，不仅能够改善皮肤干燥粗糙的情况，还能够使皮肤变得更加的细腻，富有弹性。