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个人简介： 马成海，副主任医师，擅长四肢骨折的微创治疗！腰间盘突出症，腰椎管狭窄症的手术治疗！在积水潭医院学习一年，创伤骨科有了系统的认识！
展开擅长疾病： 肩周炎粉碎性骨折,肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,骨软化习惯性脱臼,骨折,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,股骨头坏死,骨刺
所在医院：青县人民医院
问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述及大体相拼，考虑是指导建议：建议清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免吃辛辣油腻刺激食物，观察一段时间看看再说，加强锻炼，慢慢恢复
问题分析：你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有建议发过来看看，根据你的描述，考虑是腰间盘突出指导建议：建议卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰，可以针灸，牵引，保守治疗三个月看......
