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个人简介： 健康所系，性命相托。我希望尽自己绵薄之力，为广大患友排忧解难。
展开擅长疾病： 失眠抑郁
所在医院：北京阳光康泰医院
问题分析：无法控制自己的情绪时，不要压抑它，大声哭泣，砸枕头，都可以发泄内心的怒气。尽量在家做这些，不要把愤怒甩给别人。意见建议：闭上眼睛想一想，什么事梗在心里放不下，找出真实......
指导意见：你好，失眠可能是有原因的，建议你去医院就诊，医生帮你分析一下引起失眠的原因，可能是学习紧张经常熬夜引起生物钟紊乱吧，可以养成良好生活习惯改变过来的。
