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个人简介: 王微,主任医师,毕业于济宁医学院,自大学毕业分配至济宁市精神病医院从事临床精神医学的医疗、教学、科研工作,92年调入本院一直从事门诊心理咨询和精神疾病的诊疗、教...
展开擅长疾病: 失眠,睡眠呼吸障碍,焦虑,抑郁症
所在医院:济宁医学院附属医院
指导意见:您好,你是否是有心事或者是植物神经紊乱引起的失眠,建议你睡前不要过分兴奋,放松心情,睡前喝一杯牛奶看看,是在不行可以适当的服用安定类药物进行调节
问题分析:无法控制自己的情绪时,不要压抑它,大声哭泣,砸枕头,都可以发泄内心的怒气。尽量在家做这些,不要把愤怒甩给别人。意见建议:闭上眼睛想一想,什么事梗在心里放不下,找出真实......