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个人简介： 中国医药教育协会医学专家委员。从事精神心理工作十五年。擅长中西医结合治疗各类精神心理疾病，尤其擅长儿童自闭症及青春期心理，情绪及行为问题。
展开擅长疾病： 治疗抑郁症，焦虑，强迫，失眠，双相情感障碍，社交恐惧，神经官能症，神经衰弱，植物神经功能紊乱及各类精神障碍。提供心理咨询，心理治疗，心理危机干预。擅长儿童及青春期心理、情绪及行为问题。
所在医院：北京市昌平区中医医院
问题分析：焦虑症。环境因素，性格因素，心理因素，家庭因素综合的结果。助眠的方法:躺在床上后，全身放松，先深呼吸几次，然后开始数呼吸次数。可以数吸次数，也可以数呼出次数，从第一次......
问题分析：抑郁状态。平时应注意控制不良情绪，不用太紧张焦虑，要保持积极乐观的心态。饮食上注意避免辛辣刺激食物。！指导建议：这些药物小剂量没什么肝肾功能损害，不用担心。每月查血常......
问题分析：失眠，情绪低落都是抑郁的表现，建议到心理科进行心理测试严重程度。指导建议：失眠的非药物治疗，躺在床上后，全身放松，先深呼吸几次，然后开始数呼吸次数。可以数吸次数，也可......
问题分析：你的这些不舒服表现根本还是抑郁症的表现，可能与近期压力太大有关系，原因是缺乏情绪调节的技巧。指导建议：1.找朋友倾诉，加以发泄。2.找些事情做，转移注意力，例如散步、......
问题分析：轻度抑郁症一般能治好，这个病轻度预后比较好。情绪调节方法:1.找朋友倾诉，加以发泄。2.找些事情做，转移注意力，例如散步、看电影、听音乐。3.运动有助于克服抑郁症，如......
