信 誉 值：
个人简介： 毕业于郑州澍青医学高等专科学校，从学校毕业后一直在整形医院工作，已经6年时间，擅长吸脂 丰胸 双眼皮 隆鼻等整形项目
擅长疾病： 整形美容、皮肤科
所在医院：长沙亚太医疗美容医院
指导意见：你好，这个跑步减肥，一般来说早晚都可以的，这个关系不大，注意下尽量的控制油腻高脂肪的食物，另外就是饮食八分饱，三餐尽量的规律，适当的加强运动跳绳，登山等也利于减肥的
问题分析：防晒霜，是添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止皮肤被晒黑、晒伤的化妆品。平时我们用的是化学成分的防晒霜意见建议：每天晚上一定要将防晒霜彻底清除干净，可以用清水冲......
