信 誉 值：
个人简介： 李君，初级康复治疗师，本科毕业，擅长脑梗、脑出血后遗症、脊髓损伤、颅脑损伤、骨折术后的康复治疗。在中山大学第一附属医院实习一年，解放军第一五五医院工作两年余。
擅长疾病： 妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
所在医院：中国人民解放军第一五五医院
健康指导：一般来说，两种鱼类都含有丰富的优质蛋白。但是深海鱼中富含不饱和脂肪酸多些，可以起到平衡肌体内胆固醇的作用。深海鱼还含有各种碘、锌、硒之类的矿物质，还含有维生素A和维生......
问题分析：你好，根据你的描述，你这种情况属于便秘，考虑是饮食不当所致。意见建议：建议你不要担心，主要靠生活调理，多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便的习惯。祝你健康！
