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个人简介： 黄琪连，营养医师，毕业于海南医学院，现在在广东佛山南海区第一人民医院临床营养科工作；主要从事临床营养、疾病营养治疗，擅长高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的食疗。...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病的饮食调整
所在医院：南海区第二人民医院
健康指导：您好，喝酒后身体负担最大的脏器是肝脏，肝脏要解酒精，酒后容易头晕是正常的，建议您喝酒后吃些帮助解酒的食物比如生梨、白萝卜、大白菜心、陈醋，或者吃些护肝解酒片等。
健康指导：您好，酸奶和牛奶含钙量都差不多，都可以经常食用，补钙奶制品是比较好的，因为钙的吸收有蛋白质和维生素D的辅助吸收率会更高，奶类的蛋白质含量比较高，多注意晒晒太阳可以增加......
健康指导：您好，一是饮食上可以选择些清热泻火的食物比如苦丁茶、绿茶、绿豆汤、西瓜、香蕉、火龙果等食物，避免吃些辛辣煎炸的食物比如辣椒、花椒、姜、葱、蒜等食物。
健康指导：您好，因为肠胃是喜温的，喜欢吃生冷食物容易上脾胃，大便不正常就是肠胃不好的表现，建议可以经常冲点红糖姜茶或者红枣枸杞茶喝，能每天喝一杯最好，对于脾胃温补调理非常好。
