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个人简介： 彭俊，毕业于河南职业技术学院，烹饪工艺与营养专业；现就读北京中医药大学，中医学专业；从事营养工作3年，擅长高血脂、高血压、痛风、高血糖及中医九种体质饮食、饮茶食...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好！日常饮食多清淡，少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素。多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等。保肝必须多吃化解毒机能及利胆......
健康指导：您好！首先要避免过度用眼，注意休息不要熬夜。日常饮食上多吃一些儿富含维生素的食物如富含胡萝卜素鸡维生素C的胡萝卜、猕猴桃、生菜、蓝莓、番茄等。还有就是选择一些富含维生......
健康指导：您好！营养不良或因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可抑制头发的正常生长，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落；另外食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌......
健康指导：您好！睡眠多是对宝宝有好处的。新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大......
健康指导：您好！蜂王浆对改善血糖是没有多大作用的。但是蜂胶的效果会更好一些，蜂胶能改善胰岛β细胞和靶细胞膜活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰岛素与靶细胞膜受体结合，提高糖代谢效率......
