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个人简介： 李彦莹，中西医结合临床医学专业，营养师，就读于河南中医学院，希望能以一己之力，帮助需要帮助的人接触痛苦
展开擅长疾病： 高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛,心肌梗死,养生,健脾,理疗
所在医院：河南中医学院第一附属医院
健康指导：你好，健身房的运动，一般分为有氧运动和力量型的运动，有氧运动主要是通过长时间的运动来燃烧脂肪，是减肥必不可少的，力量性的运动可以帮助你保持骨骼肌，防止骨骼肌的流失，所......
健康指导：你好，脱脂牛奶是可以使你在保持蛋白质摄入的前提下，尽量的减少脂肪的摄入，对于减肥来说是有一定的作用，但是并不是说有非常明显的减肥的作用，所以建议你可以尝试，减肥还是要......
健康指导：你可，是可以的，本身蔬菜和水果相比，蔬菜的纤维素含量更高一点，果糖的含量第一点，是可以适当的食用的，但是蔬菜并不能完全替代水果的维生素的含量，所以建议你可以都吃一点
