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个人简介： 李文敏，三级公共营养师，主要对小儿，孕妇，中老年人，和正常人群的给予饮食建议，帮助其培养健康的饮食习惯。民以食为天，健康，适量的饮食能够帮助人们得到更好的健康体...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：广州紫荆医院
健康指导：可以考虑针灸减肥，但是这个只能作为辅助，减肥唯一的办法就是少吃多运动，并且一定要长期坚持，不能够反反复复，否则会更加难减，运动的方法有很多，主要是看肥胖的局部在哪里，......
健康指导：体重重但不一定代表肥胖，您需要对自己的体脂含量进行评估。有些人骨头就比较重，肌肉含量也比较丰富，但是依然很瘦。一斤肌肉的体积是一斤肥肉的四分之一。另外，抽脂是可以迅速......
健康指导：肚子大是普遍肥胖人士的通病，因为腹部的肌肉比较难锻炼，而且大家日常也都是走路跑步比较多，少对腹部腰部进行锻炼，没有肌肉的阻隔，再加上每天坐着工作，自然就容易堆积游泳圈......
健康指导：肚子胖是因为肚子的地方没有锻炼出肌肉，容易堆积脂肪，再加上每天坐着，就更容易形成游泳圈。所以还是要适当的锻炼腹部的肌肉才能够有更好的身材。另外，建议您每天适当多做点锻......
健康指导：基础代谢率高是好事，但是并不会造成小便的次数多，小便次数多，主要有几种可能，一是喝水比较多，二是膀胱小，容量小，三是肾脏可能排水比较快。 另外如果小便次数多，但是量很......
