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个人简介： 张国霞，营养师，毕业于普为营养学院。现在在松仁堂医药连锁药店从事药品，保健品的销售。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病： 消炎片,乳酸,维生素B6,维生素C,绿药膏,21金维他
所在医院：私人营养师
健康指导：减肥应选择长时间中低强度的有氧运动，增加能量消耗，提高基础代谢率，形成不易发胖的体质。尽量避免无氧、需要爆发力的运动，没有绝对的适用于任何人的最好的运动，适合自己的运......
健康指导：你的体重在标准范围之内，不需要减肥，继续保持，建议食物多样化，谷类为主，粗细搭配，每天吃清淡少盐膳食，保证蔬菜水果和牛奶的摄入，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，每天足量饮......
健康指导：慢跑必须建立控制总能量的基础上才能减肥，正确选择零食，避免吃高糖、高脂肪甜食。慢跑属于有氧运动，能增加能量消耗，提高基础代谢率，形成不易发胖的体质，每天慢跑30分钟，......
健康指导：减肥药都是有副作用的，容易引起内分泌紊乱，导致闭经，会影响健康和以后的生育，不建议吃减肥药，减肥还是采取科学的食疗和运动，无副作用。减肥是使身体有紧实的肌肉和适当的脂......
健康指导：你的体温36度4属于正常，不算是发烧，你可能是节食减肥引起的的副作用，建议你停止减肥和吃药，饮食要规律，营养要全面，避免挑食。全面补充蛋白质和多种微量营养素。注意锻炼......
