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个人简介： 张国霞，营养师，毕业于普为营养学院。现在在松仁堂医药连锁药店从事药品，保健品的销售。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病： 消炎片,乳酸,维生素B6,维生素C,绿药膏,21金维他
所在医院：私人营养师
健康指导：运动减肥可以提高机体的代谢率，促进脂肪的分解，但一定要能够长期坚持，运动具体安排在什么时间，要看自己的生活状态和便利程度，实际上，无论多忙，只要想运动，时间总能够安排......
健康指导：节食减肥不科学，建议不要采用，因为单纯的过度的节食，只会造成身体所需营养素的缺失，如能量、优质蛋白质、维生素和矿物质等的不足，致使免疫功能下降，影响身体健康，久而久之......
健康指导：吸脂减肥后就怕反弹，改变以前的不良的生活方式，养成良好的饮食习惯和运动习惯。饮食上在控制总能量的基础上平衡膳食，适量控制精白米和面的摄入，保证蔬菜水果和牛奶的摄入，避......
健康指导：你肥胖形成的原因就是不正确的生活方式，只要你改变以前的生活方式，饮食上控制总能量的摄入，口味清淡，避免吃高脂肪、高能量的食物，多增加运动，使饮食提供的能量低于机体实际......
健康指导：养成良好的饮食习惯和运动习惯是减肥的必需措施，在合理控制饮食的同时，要保证适当的运动才能保证减肥的效果，多运动可以增加能量消耗，提高机体代谢率，形成不易发胖的体质，在......
