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个人简介： 张国霞，营养师，毕业于普为营养学院。现在在松仁堂医药连锁药店从事药品，保健品的销售。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病： 消炎片,乳酸,维生素B6,维生素C,绿药膏,21金维他
所在医院：私人营养师
健康指导：吃减肥药和节食减肥都会给身体带来伤害，正确的减肥方法是在合理控制饮食的同时，要保证适当的运动才能保证减肥的效果，保持缓慢持续稳定的下降，心理容易接受，不影响生活质量，......
健康指导：减肥期间也要保证营养素的平衡，主食、奶类、鱼禽蛋和蔬菜几大类食物还是要吃的，一样都不能少，减肥期间的能量是平常应吃量的60%-70%，正常吃饭，饮食清淡，少吃1/3就......
健康指导：在合理控制饮食的同时，要保证适当的运动才能保证减肥的效果，并有利于长期保持减肥的成果。运动减肥最好选择长时间中低强度的运动，如长跑、快走等，尽量避免无氧、爆发力的运动......
健康指导：你儿子的情况，属于缺钙引起的，因为牙齿的大部分是钙组成的，当缺少钙之后，就会有一定的摩擦现象出现，建议每天给孩子喝奶300毫升，多吃含钙高的食物如坚果类、豆制品、绿叶......
健康指导：最快、最安全而且不反弹的减肥方法是没有的。减肥不能求快，体重持续稳定的下降，心理容易接受，没有不适的感觉，还可以保持皮肤弹性和健康有活力的气色。正确的减肥方法是在合理......
