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个人简介： 张国霞，营养师，毕业于普为营养学院。现在在松仁堂医药连锁药店从事药品，保健品的销售。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病： 消炎片,乳酸,维生素B6,维生素C,绿药膏,21金维他
所在医院：私人营养师
健康指导：每天足量饮水，经常喝温开水既不会长肉，也不会减肥，水是不含能量的东西，想减肥就要养成良好的饮食行为和运动的习惯，只有当运动消耗的能量大于进食产生的能量，机体才会燃烧脂......
健康指导：为了健康，为了生活质量，把自己的体重管理在一个合理的状态。肥胖不仅是一切慢性病的基础，胖到一定程度就会影响健康，而且肥胖会影响自我形象和个人魅力。所以你需要控制体重，......
健康指导：你的标准体重是90斤，超出标准体重的10%，你所做的运动要建立在控制总能量的基础上才能有效的减肥，饮食宜清淡、易消化而富有营养，减少精制糖和油脂，适量控制精白米面和肉......
健康指导：饥饿式节食减肥是不可取的，节食会使人的热量不足，优质的蛋白质不足，各种维生素和矿物质不足，人体每天至少需要1200千卡的热量才能满足基本的生理功能，保证身体各个脏器安......
健康指导：喝凉水也长肉，这种事情根本就不存在，培养良好的饮食习行为和运动习惯是减肥的必需措施，饮食调整的原则是在控制总能量的基础上平衡膳食，严格控制精制糖和油脂，适量控制精白米......
