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个人简介： 侯红艳，执业医师、高级营养师，主要进行人体营养状况和膳食营养的评价、管理以及指导；对食品及配方进行营养评价；对营养知识进行宣讲并接受咨询。公共营养工作关系到大众...
展开擅长疾病： 肠胃炎,高血压,糖尿病
所在医院：涿州市中铁十八局一公司医院
健康指导：健康的减肥是一个长期的过程，需要毅力和耐心，才能达到好的减肥效果。首先饮食要清淡，要有规律性，要多吃蔬菜和水果，要多喝水，不要吃高糖高脂的食物，不要吃肥腻油炸的食物，......
健康指导：精油减肥：利用精油非常细小的活性分子，精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。但是精油减肥也是因人而异，而且因精油品牌不同，成分不......
健康指导：夏季是减肥的好季节，但是要遵循安全科学的减肥方式，才能达到好的减肥效果。首先夏季水容易流失，平时要多补水，一天最好6---8杯白开水，少喝含糖的或碳酸的饮料，早上和中......
健康指导：健康的减肥方法不仅需要适当的运动，更需要合理的饮食。尤其是每天要控制高热量的摄入，要清淡饮食，要多吃蔬菜和水果，要多喝水，不要吃高糖高脂的食物，不要吃油炸煎烤的食物，......
健康指导：减肥不一定要用减肥药，减肥药对身体都有副作用，要想减肥就可以遵循科学的减肥方法，那就是合理的饮食和适当的运动。首先饮食要清淡，要多吃蔬菜和水果，要多喝水，不要吃高糖高......
