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个人简介： 肖燕，高级营养师，硕士研究生学历，毕业于辽宁医学院。擅长营养咨询、膳食指导、预防疾病、辅助治疗、预防亚健康、健康管理等领域。
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病,药物过敏,副作用,配伍禁忌,保健品
所在医院：辽宁医学院附属第一医院
问题分析：连这种锻炼方式确实不利于椎间盘的恢复。你目前最主要是锻炼腰肌的力量。意见建议：您可以循序渐进地做腰部肌肉锻炼操。根据自己的舒适程度进行。
问题分析：图片显示，是癣的可能性不大些，但真菌感染的可能性不到，可能是牛皮癣。意见建议：我考虑可能是牛皮癣的可能性大些，此是一种皮肤免疫性疾病，无特殊的治疗药物，不妨试试藿香正......
问题分析：这是你平时少有运动，一时长跑导致腿部酸重疼痛，这是运动过程当中正常的现象意见建议：对有这种情况？不需要进行治疗，你休息3到5天，自己就会恢复正常。
指导意见：你好,应该是毛周角化,毛周角化症一般不需要治疗。多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可 外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜 及鱼肝油软膏......
问题分析：根据你描述的情况，您疼痛部位符合坐骨神经痛的表现。意见建议：建议您最好前往正规医院神经内科或骨科就诊，还应该排除是否有腰椎病变引起
