信 誉 值：
个人简介： 刘欣，国家二级公共营养师，毕业于漯河大学，食品营养与检测专业，对于营养膳食的搭配有深入研究。擅长对慢性疾病的膳食调理。对于患者，有责任心，有耐心，有爱心。
擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：私人营养师(暂不发布)
健康指导：可以每天做一些下蹲起，可以有效帮助减掉大腿上的肉。但需要坚持。另外，骑车，游泳，散步，跑步，都会帮助减掉腿上的肉。饮食上不要吃油腻，油炸等高热量食物。多吃新鲜蔬菜和水......
健康指导：想要成功减肥。留言树立自信心，而且要有一个好的自制力和意志力。控制食欲，不该吃的一定不能吃，比如油腻，油炸，高糖，高盐，高脂肪，高热量等等，晚餐尽量不要吃太多或者太丰......
健康指导：建议等到一个月后再吃吧。一个月后，恢复的就差不多了，饮食上可逐步恢复。割双眼皮后，要注意眼部的卫生，不要用手去碰触眼部。另外，饮食上禁忌辛辣，油腻，鱼腥的食物。不可过......
健康指导：荷叶水，可以帮助减肥的。不妨试着喝一段时间。另外，决明子也是有帮助减肥的，你可以和荷叶水换着喝。药店都有卖的。另外，晚餐吃的多就是容易胖，要控制体重，晚餐就不要吃太丰......
健康指导：仰卧起坐是有效果的，针对腹部很有效果。可以帮助你减掉肚子上的肉。你只有先减掉肚子上的肉，才会进一步发展成肌肉，不要担心。另外，要控制食欲，零食，甜食，油腻，油炸，烧烤......
