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个人简介： 张焕，高级公共营养师，毕业于武汉生物工程学院，在上海恒寿堂健康食品股份有限公司从事营养咨询方面的工作。随着社会的进步，越来越多的人开始关注健康领域，我愿为此贡献...
展开擅长疾病： 维生素B1,维生素E,保健品
所在医院：私人营养师
问题分析：你好，其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的，一日三顿照常，只是不要吃太多脂肪多食物，不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达......
问题分析：您好，有时头痛真的很麻烦，头痛的种类也很多，年轻人一般多见颈部肌肉紧张引起头痛。意见建议：您好，建议做一个颈部CT和血管彩超看看，注意睡眠质量，平时多做颈部运动，买一......
问题分析：手淫是青少年常见的性行为，但是长期频繁手淫容易导致精神萎靡、乏力、注意力不集中、腰酸、性功能水平下降。你的描述应该与长期手淫有一定的关系。意见建议：根据根据你的情况，......
问题分析：根据您所提供的照片及症状来看，您这种情况很像是大脚趾的甲沟炎感染意见建议：建议您去正规医院的普外科或是骨科进行一下清创处理吧，以免炎症严重
问题分析：您好，根据您的简单描述，一般女性可以生长到25周岁，但是比较缓慢。意见建议：建议您加强营养，做一些体育运动，比如跳高，篮球等，希望对您有所帮助。
