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个人简介： 胡晓岚，高级营养师，毕业于江西农业大学食品系，从事中医美容养生及健康保健行业两年；主要擅长肥胖三高饮食调理，各种保健品的搭配运用及体质调理。不断加强自己医学及营...
展开擅长疾病： 保健品,恶性营养不良病,面膜,痛经,肥胖
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，蜂蜜富含氨基酸，糖分等营养成分，属于天然营养品。蜂蜜属凉,可以润肠通便,但不建议过多服用.一天最好不要超过两勺，大概30g左右，否则效果适得其反。减肥重要的是生......
健康指导：你好， BMI = 体重（公斤） / 身高 2 （公尺 2 ），中国人BMI在18.5到23属于正常范围，14岁女孩26.3>BMI>=2......
健康指导：你好，过年期间饮食过荤，坚果类食物也会比平时多一些，加上生活不规律，熬夜等因素，自然容易出现长痘、发胖等问题。建议尽快调整生活饮食习惯，春节来临，以养肝阳为主，建议饮......
健康指导：你好，身高与遗传因素相关，并受后天饮食习惯和生活环境的影响。春天主生发，是生长发育的黄金季节，建议饮食上多吃优质蛋白含量高的食物，如鸡蛋牛奶鱼虾类等，多吃新鲜的蔬菜水......
健康指导：你好，这种情况出现原因很多，建议及时到医院详细检查下。有可能是早孕反应或者其肠胃问题，如急性肠炎，食物中毒等问题。呕吐严重可引起身体缺水，电解质紊乱，建议多吃消食化积......
