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个人简介： 胡晓岚，高级营养师，毕业于江西农业大学食品系，从事中医美容养生及健康保健行业两年；主要擅长肥胖三高饮食调理，各种保健品的搭配运用及体质调理。不断加强自己医学及营...
展开擅长疾病： 保健品,恶性营养不良病,面膜,痛经,肥胖
所在医院：私人营养师(暂不发布)
健康指导：你好，已表明，肥胖是引起各种慢性病的原因，建议及时控制。建议找出肥胖原因，并及时改正。是不是上中学后吃夜宵，或者经常外出就餐，压力大，暴饮暴食等原因导致的，先从主要肥......
健康指导：你好，减肥最主要的还是从生活方式上去调整，做到饮食均衡，三餐分配合理，运动辅助。建议制定一个详细可行的减肥计划，不要急于求成。过度节食和运动，一方面难以坚持，容易对身......
健康指导：你好，肥胖纹可以由减肥引起，肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹。目前没有好的治疗方法，以预防为主。建议平时适量运动，多做按摩，可以加......
健康指导：17岁还处在青少年生长发育时期，建议能量不要控制太低。春天是孩子长高的黄金季节，除了饮食上调理外，建议运动上增加。 三餐分配合理，早餐可以选择鸡蛋、牛奶、玉米、紫薯......
健康指导：你好，请具体描述问题，我需要知道你的年龄身高体重，减肥最主要是减脂肪，不能一概而论。因人而异，采用适合自己的科学合理并能够长期坚持的方法才是最好的方法。建议三餐饮食合......
