信 誉 值：
个人简介： 彭冬群，主管护师。本人于2014年起,在营养师专业培训班学习二年,现已取得国家二级公共营养师资格证.有兴趣从事营养保健工作,在帮助别人的同时提高自己.
擅长疾病： 肥胖人群营养调理,孕期营养保健
所在医院：衡阳市第一人民医院
健康指导：你好，根据你说的情况。苹果类的水果，最主要是含矿物质，水，膳食纤维，果胶，有机酸，果糖，维生素C等营养成分。正常人每天吃水果，需要400克左右，有益健康。
健康指导：你好，根据你说的情况。过敏患者治疗期间，饮食清淡易消化无刺激性为宜，戒烟酒槟榔，辛辣刺激，发性食物。多喝水，多吃新鲜果蔬，注意休息，避免容易过敏的食物。
健康指导：你好，根据你说的情况。同房未做有效避孕都有可能怀孕的。最好不要采用安全期避孕，虽然机率低但是不保险。为安全起见最好每次同房都做好有效的避孕措施。
