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个人简介： 杨晨，国家一级公共营养师，国家三级配餐师，在西安现代妇产医院从事营养工作两年，主要从事疾病方面的营养干预和孕产妇的营养健康指导。
展开擅长疾病： 高血压、高血脂、糖尿病、甲状腺功能减退、甲亢、恶性营养不良病、高泌乳素血症、
所在医院：西安现代妇产医院
健康指导：您好，您现在肚子疼腹泻是因为柚子和绿豆粥都是比较寒凉的食物，吃了是比较容易导致腹泻的，平时尽量少吃这些寒凉的食物，尽量吃些温热的食物，比如红豆粥，苹果、橘子等食物。
健康指导：您好，您双手指甲有纵向的麻点可能跟缺乏锌、铜等营养素有关系的，您平时可以经常吃些牡蛎、牛肉、粗杂粮、动物肝脏等富含锌、铜等营养素的食物，这样慢慢的就会改善了。
健康指导：您好，四十岁的女人可以吃些豆制品，比如豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆浆等调节雌激素的食物，还要多吃深绿色的蔬菜，多喝温热的清水，每天适当吃些富含蛋白质的食物，然后饮食均衡，......
健康指导：您好，您的情况可能跟B族维生素缺乏有一些关系的，平时可以经常吃一些粗杂粮、动物肝脏等富含B族维生素的食物，尽量不要吃甜食，这样可能慢慢就会改善的。
