信 誉 值：
个人简介： 张云灵，营养学专业，曾实习于福州儿童医院协助调查统计社区人群营养情况，了解人体所需营养以及由营养素缺乏所引起的病症，根据具体情况进行合理的饮食调配
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
问题分析：根据你的情况和说明，早上如果自己有充裕的时间的，建议你最好是早上9-10点最好的，这个时间段锻炼最好的。意见建议：建议你注意规律生活，规律饮食的，好好休息的，坚持锻炼......
问题分析：您的情况多见吸烟、休息不规律等导致肺功能不好。意见建议：建议不要吸烟喝酒以免加重病情，适当锻炼身体，增强体质，平时可以通过食疗补肺调整如:贝母、百合炖猪肺或清蒸排骨，......
问题分析：你好，如果没有其他不适症状，你的情况多考虑是珍珠疹，珍珠疹对于健康没有太大影响，不需要特殊治疗的，如果合并有痒痛等症状，要考虑有包皮龟头炎的可能，多由于包皮过长不注意......
问题分析：您好！你这种情况有可能是单纯的神经痛，但也有可能是带状疱疹的早期表现。意见建议：建议你可以暂时观察局部皮肤是否会起疱疹，如果起疱疹的话，基本可以确诊属于带状疱疹，就需......
问题分析：你好。客观的说，对于控制体重而言，最好的办法就是节制饮食。但是前提是保证每天必须营养的摄入才是最重要的，而不能依靠饥饿来减肥。意见建议：过度的节食后可能造成机体应激性......
