信 誉 值：
个人简介： 李丹珂，营养师，擅长膳食指导、营养配餐、营养搭配、疾病咨询等。为有需要的人提供热忱专业的服务，是我的准则。
擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，最好不要早上空腹就喝咖啡，也不要多喝咖啡，你可以早上起来喝杯蜂蜜水或者淡盐水，或者大口喝白开水也可以。
健康指导：你好，可以喝的，但是不要喝太多，任何茶都是不要喝浓茶也不要喝太多，你可以多吃点蔬菜水果，增加运动，尽量饮食多样化，保证营养均衡，更有利于健康。
健康指导：你好，建议你可以坚持多做做运动，平时增加粗粮的摄入，多补充水果蔬菜的摄入量，平时吃点干果补充不饱和脂肪酸，多吃点清淡抑郁消化吸收的食物。
健康指导：你好，能不能长高要看看你的骨骺线是不是完全闭合了，若是没有完全闭合的话饮食和运动结合就有利于长个子。
健康指导：你好，坚持一段时间多吃粗粮。多喝粥，少吃精致米面，多吃水果蔬菜，多运动运动，不要暴饮暴食，不要熬夜，养成良好的饮食习惯，坚持吃段时间的益生菌。
