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个人简介: 李丹珂,营养师,擅长膳食指导、营养配餐、营养搭配、疾病咨询等。为有需要的人提供热忱专业的服务,是我的准则。
擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,建议你控制油脂的摄入量和盐的摄入量,试着减少精致碳水化合物的食物,多吃粗粮,多吃水果蔬菜,适当减少主食,放松心情,坚持每天都要运动。
健康指导:你好,最好不要吃发物,同时辛辣刺激的也不要吃,可以多吃点清淡的食物,补充点富含优质蛋白质的食物,多吃富含维生素的水果蔬菜。
健康指导:你好,建议平时不要喝酒,饮食多吃清淡易于消化吸收的食物。少吃油腻及刺激性的食物,饮料类也少喝,可以吃点有利于肝脏的食物,青色的蔬菜,动物肝脏等,同时可以多喝点自己鲜榨......
健康指导:你好,建议你平时注意不要饿着,可以试着少吃多餐,餐间可以吃点水果干果类,平时饮食要有规律,尽量多样化,吃点粗粮,不要吃太多精致米面。
健康指导:你好,建议少吃抗生素,多吃清淡易于消化吸收的食物,多吃水果蔬菜,吃点粗粮,少吃精致米面,不要喝太多饮料,建议坚持多锻炼身体。