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个人简介： 刘恩华，营养师，护士，毕业于井冈山大学。主要对各种营养不良及营养失衡有所研究，也对美容保健有一定的了解。拥有一个健康的身体是每一个亚健康人和病人的希望。您的忧虑...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好，从中医学的角度来讲，冬天主藏，与五脏中的肾脏相对应，所以，您可以多食用一些黑色食物以加强肾的功能。比如黑木耳，黑豆等。另外有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此......
健康指导：您好，在饮食上注意避免一些高胆固醇，高油脂，低盐，以及辛辣刺激，生冷寒凉，坚硬的食物，可多补充一些高蛋白且易消化吸收，细软的食物。另外可根据个人爱好适当调整食物的感观......
健康指导：您好，胖大海可主治清热润肺，利咽解毒，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便秘，头痛目赤等。长期吸烟的人可以适当饮用以润肺，以及多食用一些润肺的食物，比如......
健康指导：您好，感冒发烧的患者可以多食用一些易消化和易吸收以及高蛋白有营养的食物，比如米粥，稀饭，鱼，大豆类的制品，如豆腐等。但不宜食用过于油腻，辛辣刺激，寒凉以及带发类的食物......
健康指导：您好，在月经期间不宜食用一些寒凉，辛辣，带发的的食物，也要注意保暖。这个时候可以吃好点，吸收的效果也会比较好。因为在这个时候，子宫内膜同时也在经历着一个修复过程，需要......
