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个人简介： 韩雪冬，三级公共营养师，毕业于广东岭南职业技术学院，现在百侯中心卫生院基本公共卫生服务办公室从事慢性非传染性疾病管理工作已有两年，主要从事高血压、糖尿病患者的健...
展开擅长疾病： 高血压,糖尿病
所在医院：大埔县百侯中心卫生院
健康指导：您好，根据您所描述的情况，减肥四年而且瘦身成功，不知道您减肥期间是不是也是这样的生活起居，如果是的话，建议可以试试晚一点睡，每天都是10点前改为11点左右睡觉，早上六......
健康指导：您好，根据您所描述的情况，一般情况下把烟戒掉后会相应长胖一些，因为在想抽烟的时候会找一些食物来吃，吃的东西相应增加了，摄入的能量也会相应增加，不过这些都是看个人的体质......
健康指导：您好，根据您所提出的问题，太瘦的人有营养不良的倾向，抵抗力会相应的下降，肠胃功能也不好，脾脏功能也会有问题，随着出现相应的肠道疾病，比如容易腹泻等，也有可能会出现低血......
健康指导：您好，根据您所描述的情况，其实您平时多注意食物的摄入量，少吃油腻、辛辣的食物，少吃糖分含量高的食物，多吃水果和蔬菜，少吃零食，多出来运动运动，把多余的能量消耗掉就能恢......
健康指导：您好，根据您所描述的情况，酸奶有最佳的食用期，这个食用期是酸奶的营养保质期，过了这个保质期其自身的质量相对就降低，但是不会产生有毒物质或者损害您的身体，只是有些人会适......
