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个人简介： 刘璐，三级营养师，毕业于石家庄学院，从事营养健康方面工作现已三年；主要针对减肥、增肥、亚健康人群以及慢性病人群的调理有一定基础。
展开擅长疾病： 保健品,更年期综合征,小儿肥胖,小儿厌食症,减肥,排毒,增肥,肠胃炎,糖尿病,高血压
所在医院：世纪润和品牌管理有限公司
问题分析：你好，考虑你的情况是比较肥胖，目前想采取措施减肥，这个具体要跑多长时间或者多少距离是没有具体规定的，要根据个人的情况，一般锻炼到自己感到相对累一些就可以了。意见建议：......
