• 姓名:陈兰花
  • 职称:三级营养师
  • 科室:其他
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擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病 所在医院: 私人营养师

个人简介: 陈兰花,营养师,大学期间主要学习口腔医学方面的知识,对营养学有很大的兴趣,取得营养师证。擅长对人体营养状况评价、管理和指导,进行膳食营养评价、管理和指导。

擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病

所在医院:私人营养师

个人简介:陈兰花,营养师,大学期间主要学习口腔医学方面的知识,对营养学有很大的兴趣,取得营养师证。擅长对人体营养状况评价、管理和指导,进行膳食营养评价、管理和指导。

减肥瘦身怎样才可以瘦大腿小腿和臀部

健康指导:你好,躺在床上双腿做车轮运动,每天坚持三百个,两个星期就会看到效果,要想能完全瘦下来就要坚持更长的时间,做完运动八上推倒立贴墙上十分钟效果更好。

减肥瘦身如何减腰部赘肉比较快?

健康指导:做仰卧起坐效果明显。但是必须要坚持,不然会反弹比之前更胖,还有就是转呼啦圈,也是需要坚持,很多人减肥减不下来都是因为没有坚持反而会更胖了。

减肥瘦身冬天手脚特别凉,要健康减肥怎么办

健康指导:你好,最健康的减肥方法肯定离不开运动,每天坚持跑步,没有时间可以在加跳绳或是在家做一些有氧运动,饮食最好是营养合理,不要吃过多,或是偏食。

小儿综合13岁女性身高155cm,130斤,转呼啦圈要转多久见效

健康指导:减肥光转呼啦圈效果应该会差些,要每天坚持跑五公里以上,饮食不要吃太饱,每天的营养搭配好是重点,要是想用饮食方法减肥可以再来咨询我。

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