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个人简介： 吴云华，三级营养师，现在在河南省中医院工作，擅长营养配餐与膳食指导，尤其擅长康复治疗、儿童眩晕、恶性营养不良、维生素A过多症等疾病的饮食治疗。工作态度良好，我会...
擅长疾病： 康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
所在医院：河南省中医院
健康指导：问题回复，如果你现在不在哺乳期的话是可以吃的，但如果你要减肥建议你通过运动来减肥，每天坚持跑步，快走，跳绳等，饮食方面不吃高热量的食物
健康指导：问题回复，湿气重最好是吃温补性的食物如牛肉，羊肉，枸杞，红枣。黑芝麻，黑木耳，牛奶也都是可以吃的，还要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物
健康指导：问题回复，你应该是敏感性肌肤，而且在严重缺氧的状态下就会脸色发红，建议你平时运动不要太剧烈，尽量选择空气流通比较好的户外运动
健康指导：问题回复，如果是要减肥的话建议饭后运动，如果是运动完后再吃饭会增加食欲，这样对减肥是没有帮助的，最好是饭后一个小时进行户外活动
健康指导：问题回复，纯牛奶是全脂牛奶的，含有人体需要的多种营养物质，能够补充人体的各种所需，特别是早上喝会更加的好，可以为一天提供能量
