信 誉 值：
个人简介： 李欣岳，三级营养师，主要擅长营养方面的问题，营养搭配和营养不良症希，希望帮大家解决疑难问题。认真负责对待每个患者。
擅长疾病： 恶性营养不良病，营养搭配
所在医院：私人营养师
健康指导：要改掉这两个缺点，都运动，控制饮食。运动可以促进能量的消耗，达到减肥的目的。食物少吃含糖高，含脂肪多的食物，选择吃含维生素和纤维素丰富的食物。
健康指导：建议采取健康的减肥方式，控制总能量的摄入，少吃含糖和脂肪的食物，可以吃含纤维丰富和维生素丰富的食物。另外要多运动，促进能量的消耗，达到减肥的目的。
健康指导：主要因为在炸油条时面中掺入了硫酸钾铝就是明矾，以一个50克重油条来说，就含铝10毫克左右，如果每天吃2根油条，1个月可摄入铝600毫克。所以不要经常吃油条。
