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个人简介： 唐少青，营养师，擅长公共营养配餐，营养分析，可以给出合理的家庭营养配餐，也擅长恶性营养不良，维生素缺乏症，糖尿病等疾病的营养治疗。我会本着救死扶伤的原则，认真负...
展开擅长疾病： 恶性营养不良，减肥，养生
所在医院：郑州黄河中心医院
健康指导：吃鸡蛋是建议蛋黄蛋白一起吃，这样会比较好，且不会增加人体的代谢负担。蛋黄含的脂类较多，配合着蛋白一起吃可以让人体更充分的吸收鸡蛋的营养物质，且蛋白里含有帮助人体消化油......
健康指导：饮食上注意以下几点：1.控制量，可以再吃饭之前先喝杯水或者牛奶，这样吃进去的食物会减少；2.肉类选择鱼虾等油脂含量相对较少的；3.多吃蔬菜；4.烹饪时尽量选择清蒸、清......
健康指导：大部分减肥茶属于寒性，会导致食欲不振以及腹泻的情况，如果有这些情况建议就停掉现在喝的减肥茶，早上一杯蜂蜜醋水（温水，一汤匙蜂蜜一汤匙醋），下午泡玫瑰人参茶。如果没有人......
健康指导：可以达到瘦身的效果，但是吃菜的时候注意少油少盐才会有比较好的效果，若是有较多的油脂，则没有办法达到理想的效果，建议以蔬菜为主。或者是晚餐以牛奶代替，这样长期也是可以达......
健康指导：正常偏重，不需要刻意去注意，饮食方面注意少吃油炸等脂肪含量过高的食物，多吃蔬菜，适当的运动去控制一下体重。其他方面就没有过多需要关注的了，不需要用药物或者其他方式进行......
