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个人简介： 郭赛，公共营养师，在北京营养讲师训练营学习并毕业。主要进行人体营养状况评价、管理和指导；进行膳食营养评价、管理和指导；对食品及配方进行营养评价；进行营养知识的咨...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：南郊肿瘤医院
健康指导：你好，减大腿建议饮食运动相结合，饮食方面清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激油腻的食物，运动方面建议做些游泳、快走、慢跑等运动，都是有助于减腿部肥肉的，希望我的回答可以对你有......
健康指导：你好，饮食运动结合减肚子，平时注意每餐七八分饱，清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，另外运动也是必不可少的，建议平时做些游泳、快走、慢跑、仰卧起坐等运动，对减肚子都是......
健康指导：你好，减肥饮食运动相结合。每餐七八分饱，清淡饮食，不吃油腻辛辣刺激生冷的食物，坚持每天至少半小时以上运动，可以选择快走、游泳、慢跑等都是不错的选择，坚持下去会看到效果......
健康指导：你好，有可能，减肥建议选择科学的方式，饮食运动相结合，不一定要选择抽脂的。饮食方面每餐七半分饱，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激的食物，运动方面坚持每天至少半小时以上运动......
健康指导：你好，维生素e和维生素c是可以一起吃的，完全没有什么问题，另外注意如果平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，均衡饮食，那么维生素c和维生素e是可以不用单补充的，希望我的回答可以......
