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个人简介: 吴丹,副主任护师、临床营养师(中级职称),毕业于南华大学,从事临床31年,熟悉营养治疗保健、熟悉各科护理及中医养生,掌握艾灸原理,认真负责对待每一个病友。
擅长疾病: 营养饮食
所在医院:深圳罗湖区人民医院老年病分院
健康指导:减肥就是控制饮食加运动,每天进行有氧运动如快步走、体操、呼啦圈、瑜伽、跳绳、慢跑等等,持续时间一定要达到30分钟以上,才能燃烧脂肪,吃后不能马上躺、坐,按摩腹部。每餐......
健康指导:需要减肥,减肥就是控制饮食加运动,每天进行有氧运动如快步走、呼啦圈、瑜伽、跳绳、慢跑等等,持续时间30分钟以上,才能燃烧脂肪,吃后不能马上躺、坐,按摩腹部。每餐食量相......
健康指导:呵呵,你的体重45公斤左右比较合适,需要减肥减肥就是控制饮食加运动,每天进行有氧运动如快步走、呼啦圈、瑜伽、跳绳、慢跑等等,持续时间30分钟以上,才能燃烧脂肪,每餐食......
健康指导:增肥,吃点山楂、鸡内金、麦芽、白萝卜,增进胃欲,多吃淮山健脾开胃。少量多餐,可以多吃高热量的食物,多吃米饭、面食、核桃、饺子、腰果、牛奶、酸奶、鱼类、肉类、薯类、小米......
健康指导:增肥,可以多吃高热量的食物,多吃米饭、面食、核桃、饺子、腰果、牛奶、酸奶、鱼类、肉类、薯类、小米粥、花生、淮山等等,吃饭时间20分钟,作用食物温度宜温热。多吃维生素丰......