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个人简介： 吴丹，副主任护师、临床营养师（中级职称），毕业于南华大学，从事临床31年，熟悉营养治疗保健、熟悉各科护理及中医养生，掌握艾灸原理，认真负责对待每一个病友。
擅长疾病： 营养饮食
所在医院：深圳罗湖区人民医院老年病分院
健康指导：健康的减肥就是控制饮食加运动，每天进行有氧运动如快步走、呼啦圈、瑜伽、篮球、羽毛球、慢跑、游泳，持续时间30分钟以上。每餐食量相当于原来的四分之三或者三分之二，饮食是......
健康指导：低血糖平常要注意多吃主食如米饭、面条、饺子、小米粥、面包等等。可以随身带些糖果、巧克力和饼干等等，也可以喝一些甜饮料、蜂蜜、糖水等等，多吃蛋白质丰富的食物如鱼类、肉类......
健康指导：健康的减肥就是控制饮食加运动，每天进行有氧运动如快步走、慢跑、游泳，持续时间30分钟以上，吃后不能马上躺、坐、多按摩腹部。每餐食量相当于原来的四分之三或者三分之二，饮......
健康指导：排出的汗是汗水，水喝多了，排出的是尿液，不能快速减肥，对身体非常不利，要循序渐进，健康安全的减肥。健康的减肥就是控制饮食加运动，，每天进行有氧运动如快步走、慢跑、游泳......
健康指导：不能快速减肥，对身体非常不利，要循序渐进，健康安全的减肥。健康的减肥就是控制饮食加运动，，每天进行有氧运动如快步走、慢跑、游泳，持续时间30分钟以上，每餐食量相当于原......
