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个人简介： 于凤莲，营养师，擅长饮食指导，食疗养生，恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病等等，本着健康饮食，开心生活的观念，热心为每一位热爱生活，关注养生的人服务。
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病
所在医院：私人营养师(暂不发布)
健康指导：长胖增肥对身体并没有益处，可以增强体质，增加体重达到营养要求，多吃蛋白质含量丰富的食物，适当的吃甜食，当然运动也是必不可少，一些有氧运动能够增强体质，跑步、跳高、游泳......
健康指导：减肥需要控制饮食和长期坚持锻炼相结合，想通过不运动，靠减肥药是很难达到减肥目的，即使在短时间内达到，反弹的可能性也很大，所以一定要与运动结合，不喜欢运动，可以选择一些......
健康指导：发胖是机体营养过剩，蛋白质糖类转换为脂肪造成脂肪过多或肥胖，早餐吃饭要营养，一杯牛奶可以补充机体蛋白质，香蕉富含矿物质可以为集体补充所需矿物质，早餐对人体很重要，不能......
健康指导：小养成一个良好的吃饭习惯,或者说环境!要每天安排固定的时间吃饭,养成良好的习惯!让孩子,到时间就要准备吃饭，宝宝不爱吃饭，大部分是宝宝体内益生菌缺乏引起的。可以给宝宝......
健康指导： 世界卫生组织推荐的计算方法： 世界卫生部规定 男性标准体重：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 ，女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，标准体重正负10﹪为......
