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个人简介： 张海瑜，营养师，曾参加国家公共营养师培训，获得国家公共营养师论证。擅长：营养素，营养配餐，亚健康和慢病患者的营养咨询与指导，系统地掌握了健康管理的基础理论、健康...
展开擅长疾病： 恶性营养不良及维生素缺乏及过剩、代谢性疾病营养、消化道疾病营养及心脑血管疾病营养治疗等
所在医院：私人营养师
健康指导：引起失眠的原因较为复杂，但主要因素可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。 工作压力较大，心情不好都会造成失眠，适宜的睡眠条件与环境，对于失眠者来讲是非常重要的。建......
健康指导：您好，胃胀，胃疼痛多是消化不良,胃肠蠕动慢造成的，您这种情况出现多久了？是在什么情况下出现疼痛的？您最近有没有吃过较硬或者是较凉的食物呢？有没有暴饮暴食过？您在医院都......
健康指导：您好，木耳是一种菌类,营养值比较高,它具有丰富的蛋白质，铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，微生素B2是蔬菜的10倍......
健康指导：您好，磨牙的原因有很多，1、肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见；2、胃肠道的疾病、口腔疾病；3、神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等；4、缺钙，引起肌肉......
健康指导：您好，脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，保留了牛奶中对人体有益的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。满足了“高蛋白，低脂肪......
