信 誉 值：
个人简介： 肖青，营养师，在读于丽水学院，擅长饮食调理，膳食指导和评估，对食品及配方进行营养评价；进行营养知识的咨询与宣教。公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：可以得。一岁以后的孩子就可以喝3段奶粉了。3段奶粉和前两段奶粉的区别就在于营养成分的问题。2岁的孩子我们可以和奶的同时辅助加些其它食物让孩子慢慢适应。1到3岁的宝宝对......
健康指导：你脸上的色斑应该是长期便秘后毒素堆积导致的不过也可能是面部清洁不够导致。这时候应该吃些 润肠通便的食物促进肠胃蠕动。你说的和柠檬水建议加点蜂蜜清晨空腹喝一杯，它可以润......
健康指导：一个榴莲的可食部分能量是147千卡，你分为两天吃完那平均一天是73.5千卡。一般女性来讲每日膳食能量摄入量是2100千卡，如果你其他的食物能量加起来不超过或者持平就不......
健康指导：可以吃的，不过不要吃放入冰箱的。苹果属于温性水果是可以适量的吃的，只是经期不能吃凉性的食物水果，例如梨子。月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油......
健康指导：海鱼大多含有丰富的高度不饱和脂肪酸。而且鱼油中的ＤＨＡ与ＥＰＡ 只存在于海产的 鱼类和贝类之中。营养价值还是会有区别的。海鱼分深海鱼、近海鱼、冷水鱼，如挪威的鲑鱼就是......
