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个人简介： 赵思鸽，公共营养师，毕业于湖南中南林业科技大学，现在广州私人营养所从事营养师工作已有2年，主要从事营养咨询和食谱编制工作。擅长产后无奶催乳、月子饮食等产后康复问...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好，健康减肥可以从以下几个方面去做第一：食用粥羹类食物，减慢胃排空速度；第二：在早餐中加入十分之一的蛋白质食物，有利于缓解饥饿感；第三：增加日常运动，坚持每天步行6......
健康指导：您好，三岁的宝宝身体内部的各个器官并没有完全发育成熟，尤其是肾脏功能。建议还是不要过早摄入保健品，以免造成宝宝的肾负担过重从而导致肾脏疾病的发生。如果宝宝是缺乏某些营......
健康指导：您好，这种情况主要是由于日常高糖、高能量食物摄入较多造成的脂肪肝。还是应该从改变饮食习惯，减少高糖、高能量食物的摄入，并且在日常生活中增加适当的有氧运动，也可采用间歇......
健康指导：您好，中国居民膳食指南推荐人每天水的摄入量1200毫升相当于2斤多的水，由于小朋友活泼好动，所以摄入的水会超过推荐量，但是建议每天喝水还是不要超过2000ml相当于4......
健康指导：您好，您的孕期体重增长是在适宜范围的，不需要太担心，现在需注意的是保持日常生活饮食均衡，食物多样化但不过量，而且怀孕七个月要注意多摄入优质蛋白质、含铁、钙、锌、叶酸丰......
