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个人简介: 钱锋,营养师,长期从事公共营养工作,并从事公共营养师资格考试辅导工作,擅长饮食营养,恶性营养不良、高血压、高血脂等疾病的饮食治疗。我会认真的帮助每个患者解答问题...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:私人营养师(暂不发布)
健康指导:给你的建议是养成合理的饮食习惯,每天按时进餐,定时定量,每餐不能过饱,适可而止。不挑食,多吃水果和蔬菜,多喝水,少吃零食,少喝饮料,保证睡眠。每天要坚持适当的运动,像......
健康指导:健康的增加体重不是在短时间可以做到的,这是一个持续的过程。要保证实物多样化,不挑食。多摄入一些优质蛋白质,按时进餐,可以少吃多餐,不可暴饮暴食,要细嚼慢咽。作息规律,......
健康指导:合理的饮食和科学的运动才可以是体重健康的增加。证实物多样化,不挑食。多摄入一些优质蛋白质,按时进餐,可以少吃多餐,不可暴饮暴食,要细嚼慢咽。作息规律,保证睡眠。每天坚......
健康指导:小三阳是严禁喝酒的,日常饮食方面应以清淡为主,保证碳水化合物的供给,保证足够的蛋白质。忌食辛辣刺激性食物,少吃油腻食物。补充适量的维生素和矿物质,多食用菌类食品,可以......
健康指导:补钙最好的方式是通过食补。补充钙质的日常饮食要食物要多样化,多吃一些富含钙质的食物,包括牛奶,豆制品,芝麻酱,虾皮及一些海产品等,少吃甜食。多做户外运动,多晒太阳,可......