信 誉 值：
个人简介： 程旭，国家三级公共营养师，现在生物专业读硕士。从事公众膳食营养状况的评价与指导、营养与食品安全知识传播，致力促进国民健康工作。
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,电脑病,老年久病卧床
所在医院：阳光私人诊所
健康指导：您好：首先您要多运动，合理膳食，在身体状况可以承受的范围内适当地加大运动量，早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。多吃蔬菜水果等含膳食纤维多的食物，保证一天摄入的营养量......
健康指导：您好：肥胖是多方面引起的，只一味的不吃饭减肥是不科学的，减肥的话遵循早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。长时间不吃饭会使自身营养不足，导致营养缺乏，身体状况会越来越差......
