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个人简介： 张婧，护士，毕业于山西医科大学汾阳学院，2003年进修学习营养学，现在在山西现代妇产医院从事妇产科营养宣教、营养配餐工作。尽最大努力为患者解答生活中的各种营养问...
展开擅长疾病： 月经失调性不孕症,不孕不育,月经不调,妊娠斑,妇科常规检查
所在医院：私人营养师
健康指导：竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。此外，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。根据你的描述，一天......
健康指导：现在的体重属于理想体重，不需要刻意去减肥，若是想瘦一点。日常生活中要注意饮食平衡，少食一些含糖量高的食物，控制主食和脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，做一些有氧......
健康指导：身高150，可以减到90斤左右。现在这种情况，可以尝试中医针灸治疗加饮食控制和体育锻炼相结合的方式进行减肥，但是不建议药物减肥。日常生活中要控制主食和脂肪的摄入量，多......
健康指导：不建议采用减肥药的方法进行减肥，不同的减肥药对身体的伤害都是不同的。现在月经不来可能是减肥影响到身体激素状况有关。影响月经的因素有好多,如精神紧张、情绪变化、环境改变......
健康指导：不一定，要是没有性生活的话，可能是单纯的内分泌失调。若是15岁的话，不建议采用减肥腰带，还在发育阶段。若是体重超标的可以通过节食，生活中控制主食和脂肪类食物的摄入量，......
