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个人简介： 王强，营养师三级，在校期间主要研究疾病与营养的关系。擅长各年龄段人群与各疾病状态下的营养支持。对于患者本着认真负责，尽心尽力的原则，帮助每一个患者获得健康。
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,更年期肥胖,Rh血型不合
所在医院：私人营养师
健康指导：你好根据你的描述。跳舞腰痛是因为在跳舞过程中乳酸的腰部积累起来。可以在跳舞前喝点柠檬水或者苏打水等碱性饮料，以中和乳酸的积累。出现腰痛或腰按摩就按摩周围的肌肉以帮助乳......
健康指导：你好根据你的描述。鲜牛奶如果是已经经过灭菌的那么加热到80度维持10分钟即可。如果是生牛奶需要煮沸5分钟以上。牛奶需要经过80度以上的加热才能，使其蛋白质变性以帮助人......
健康指导：你好根据你的描述。红糖水主要是补充铁。红糖水之所以是红色就是因为还有三价铁。但红糖并不会起到镇痛的作用。只有补血的作用。痛经可以考虑吃布洛芬和双氯芬酸钠，等副作用较小......
健康指导：你好根据你的描述。偏食有很多种具体缺乏的营养也是各不相同。建议您去检查一下血清的微量元素含量。平时保证鸡蛋牛奶蔬菜和主食的搭配就不需要刻意补充营养素。偏瘦也需要多运动......
健康指导：你好根据你的描述。可以平时多食用玉米和谷物补充谷维素调节植物神经。睡前不要做剧烈运动也不要看刺激性的电视电影。可以睡前喝一杯牛奶。但不要喝太多饮料。养成定时睡眠定时睡......
