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个人简介： 刘延芹，女，国家二级心理咨询师，主要是解决人的心理问题，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，恢复心理平衡，更好地工作和生活！我会本着认真、负责的态度对待每一位来访者，无条...
展开擅长疾病： 适应障碍
所在医院：私人诊所
问题分析：你好，压力太大首先要看看能否有解决的办法，让自己行动起来，争取占到主动地位，倾诉也是缓解压力的重要方式。意见建议：生活是否哪里不太如意，不妨给自己短暂时间休息，从身体......
问题分析：你好，答案是肯定的，正常的作息规律跟你的身心健康有着密切的关系。意见建议：能尽量改变条件的情况下，尽量选择不上夜班，若是不能改变，则要放松自己，创造舒适轻松的环境，不......
问题分析：你好，年纪小，正是冲动的时间，青春期的正常波动，很多对人生的感官认识开启，开始迈向新阶段，有波动也正常。意见建议：情绪波动不意味着可以纵容自己犯错，慢慢学会控制自己的......
问题分析：你好，不必将自己得目前的状态定义为病症，要学会接纳自己的不完美，首先认可自己然后才能改正完善，通过你说的，不敢去接受外人的看法也说明你的不够自信，只有你觉得自己的行为......
问题分析：目前工作和生活是否给自己带来了压力，你需要放松，放空自己，感觉不是要刻意摆脱，而是不要将这种感觉刻意放大，去解决这种感觉。意见建议：尝试做一些有趣轻松的事情，多一些户......
