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个人简介： 夏晓鹏，男，主治医师，擅长冠心病、心律失常、高血压、心力衰竭等心血管内科常见疾病的诊疗。
展开擅长疾病： 冠心病、心律失常、高血压、心力衰竭等心血管内科常见疾病的诊疗。
所在医院：宜昌市中医院
指导意见：您好：是有效的，最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼避免吃太多油腻食物养成良好的生活习惯吃药不安全而且有副作用不建议吃，建议:做一些适量的运动比如长跑跳绳做仰卧起坐等等......
问题分析：你好，根据你的描述，现在比较流行精油按摩，好的精油一般是植物提取的。意见建议：建议可以精油按摩，对于舒缓神经效果也是不错的，可以尝试。
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