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个人简介： 胡敏，公共营养师（二级），工作于健身会所，主要从事健康管理，营养科普宣教，饮食指导，食谱制定，特殊人群营养干预等工作。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养工作室
健康指导：你好，亚健康的调理需要从饮食、生活习惯及心态三方面进行。首先饮食上应注意避免高脂肪高糖分高热量的食物和饮料，以新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、蛋类、乳制品、谷薯等食物为宜。每......
健康指导：你好，您的高压已经超出正常水平，出现头晕的现象正是因为血压过高而引起，建议您每天测量血压，必要的时候需要到医院进行检查并服用降压药，平时的饮食中以清淡为主，每天的用盐......
健康指导：你好，在跳减肥操时如果动作不标准，那么实际消耗的热量会比预期的热量少，除此而外并没有副作用。您只要坚持练习，逐渐适应，动作就会越来越标准，燃脂效果也会更好。
健康指导：你好，人体还能否长高，需要看骨骺线有没有闭合，如果骨骺线已经闭合，骨骼就无法再发育，也就不能长高。可以去医院检查骨骺线闭合的情况，如果还在青春期，只要保证足够的钙质摄......
健康指导：你好，跑步或者在进行其他运动时需要选择合适的运动内衣，它具有防震吸汗的作用。由于运动时身体的排汗量和所受到的冲击要比平时高，运动内衣可以给胸部很好的支撑和保护。
