信 誉 值：
个人简介： 陈小平，营养师，毕业于山东中医药大学，主要从事保健和营养咨询顾问工作，擅长妇产科方面的疾病治疗，对患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每一位咨询者。
擅长疾病： 子宫肌瘤
所在医院：私人营养师
健康指导：饮食上我就不多说了，只要营养均衡就可以！最科学的方法就是运动疗法:每餐吃过饭就不要总坐着，适当的走走！每天做仰卧起坐二十，然后顺时针按摩肚子三分钟，这是一组动作！每晚......
健康指导：每天三餐要均衡营养，不要吃的过饱。首先确定自己吃饭的时间，早饭要在七点至八点之间：可以喝一杯豆浆，吃片面包，吃个鸡蛋；午饭时间在十二点左右：瘦肉和蔬菜相搭配，吃一碗米......
健康指导：每天慢跑才可以有效消耗脂肪，大量调查研究慢跑四十分钟后才开始消耗堆积脂肪，这样结实的腿上的肉就会慢慢变软。你每晚睡前可以躺在床上双腿并拢踮起脚尖紧贴墙壁，双腿与身体保......
健康指导：你好，目前最科学有效的减肥方式是控制饮食结合运动疗法！但是坚持下来不容易。每天要安排好三餐时间，早饭最好在六点左右！均衡营养，三餐间可以加水果和酸奶以充饥！每天适量做......
健康指导：女性生殖系统不同男性，女性自慰会使细菌从阴道口进行逆行感染，容易引发阴道炎和一些妇科炎症！如果偶尔自慰要注意卫生及时清洗！不要长期自慰，会使女性神疲乏力，心理失落！最......
