信 誉 值：
个人简介： 陈小平，营养师，毕业于山东中医药大学，主要从事保健和营养咨询顾问工作，擅长妇产科方面的疾病治疗，对患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每一位咨询者。
擅长疾病： 子宫肌瘤
所在医院：私人营养师
健康指导：我想对你说的是不要在早晨太阳升起前跑步，也不要在晚上日落后跑步，为什么呢?因为我们运动时要吸收大量的氧气，有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所......
健康指导：你好，目前最科学有效的减肥方式是控制饮食结合运动疗法！但是坚持下来不容易。每天要安排好三餐时间，早饭最好在六点左右！均衡营养，三餐间可以加水果和酸奶以充饥！每天适量做......
健康指导：现在人生活中每天大部分时间都坐着，脂肪很容易堆积在腿上！建议你每天保持均衡饮食的基础上，适当运动一下！可以给自己安排每天慢跑一个小时，慢跑是消耗脂肪最好的方法，再者每......
健康指导：吃减肥药会影响人体正常的新陈代谢，有些减肥药还会增加肝肾负担，减肥药多多少少会对机体的健康有损害！像你这种年龄，正在发育期，不建议吃减肥花，建议你通过运动科学健康减肥......
健康指导：每天三餐要均衡营养，不要吃的过饱。如：首先确定自己吃饭的时间，早饭要在七点至八点之间：可以喝一杯豆浆，吃片面包，吃个鸡蛋；午饭时间在十二点左右：瘦肉和蔬菜相搭配，吃一......
