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个人简介: 陈小平,营养师,毕业于山东中医药大学,主要从事保健和营养咨询顾问工作,擅长妇产科方面的疾病治疗,对患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每一位咨询者。
擅长疾病: 子宫肌瘤
所在医院:私人营养师
健康指导:薏米属于低嘌呤食物,适合食用!红豆属于中嘌呤食物,适合少量食用!通风病人避免进食高嘌呤食物,如动物内脏、鱼虾类、肉类、菠菜、黄豆、豆芽、浓茶等,严禁饮酒,并多进食碱性......
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健康指导:饭后不适宜立马运动,因为饭后消化系统需要大量能量进行工作,运动骨骼肌会争抢能量,不利于消化!同时也可能会引起胃痛!饭后多久适宜运动,得根据用餐量和摄入食物种类和运动强......